4 NÄDALA MENÜÜ

ESMASPÄEV: 24.01

 

HOMMIK:  5- viljapuder  keedisega  200/20,   k/piim  150

                      *Vahepala :mandariin

LÕUNA:  Plov 250, kurgisalat  50, vormileib, sõstrajook  180

 

OODE: Piima-tatrasupp  250, v/leib  vorstiga 

 

 TEISIPÄEV : 25.01

HOMMIK  :Munapuder 140, sepik  ürdivõidega 

                   *Vahepala:  k/nuikapsalõik

LÕUNA:  Läätse-tomatisupp  280  (kanalihaga ), mitmeviljaröst, mannavaht  piimaga  120/100

OODE: Hirsipuder  mustikatega  200/30, k/piim  150

 

KOLMAPÄEV: 26.01

HOMMIK:  Kõrvitsa-püreesupp  250, v/terasepik  kanapasteediga ( Kivikese)

                   *Vahepala: k/pirnilõik

LÕUNA :Kartulipüree  150,porgandi-  hakklihapall , riivitud  punapeet 50, soe  kaste  ,  saib, k/keefir 180

OODE :  Makaronid  200,   h/koore-tomatikaste 40, sidrunitee  180

 

NELJAPÄEV: 27.01

HOMMIK : Kodujuust  h/koorega  140, v/sepik  värske  kurgiga ,  kohvijook  180

                  Vahepala :k/kurgilõik

LÕUNA: Külasupp  280 ( sealihaga), seemneleib, kirsipuding  r/koorega  150/50

OODE : Maisimannapuder  toormoosiga  200/20, k/piim  150

 

REEDE: 28.01

HOMMIK :Piima-odrahelbesupp  250, v/leib  tomatiga 

                *  Vahepala :banaan

LÕUNA :Kartul,  kana-aedviljakaste  150/140, mitmeviljaröst, porgandi-õunasalat  50, jõhvikajook  180

OODE: Kivikese   juusturull  75,  k/piim  150

 

Viie päeva keskmine tarbimine : 1372  kcal.(+/- 30 )

Valgud:  15,04%,  Rasvad 31,24 %, Süsivesikud:  53, 94 %

Lasteaial on õigus  teha  vajadusel  menüüs  muudatusi.

 

3 NÄDALA MENÜÜ
 

 ESMASPÄEV: 17.01

 HOMMIK :Kaerahelbepuder  pirni-mango  lisandiga  200/20,  k/piim  150

               vahepala :k/kapsalõik
                
 LÕUNA: Makaronisupp 280, seemneleib, jogurti-  kakaodessert 150

 OODE:  Ahjukartulid  ürdikastmega  150/40, jõhvikajook  180

TEISIPÄEV:  18.01

HOMMIK: Piima-hirsisupp  250, v/leib  Kivikese  lihapasteediga 

                * vahepala: banaan

LÕUNA:  Kartuli-porgandi  lõhevorm  200, saib, k/keefir  180

OODE: Tatrapuder   h/koorega  230/20, k/piim  150

 

 KOLMAPÄEV: 19.01

HOMMIK : Lillkapsa  püreesupp  250,v/ sai  sulatatud  juustuga 

               vahepala: k/kurgilõik

LÕUNA:  Borš  280( sealihaga), vormileib, kakao-mannakreem  piimaga  130/100

OODE: Nuudli - aedviljasalat  170, sepik,  apelsini  maitsevesi

 

NELJAPÄEV:20.01

HOMMIK:  Kivikese  pannkook  maasika-õunalisandiga  140/20, k/piim  150

vahepala: Hurma

LÕUNA:  Mulgipuder  230, hiinakapsa-tomati-kurgisalat  h/koorega  ,  mitmeviljaröst , sõstrajook  180

OODE :Piima-tähekesesupp  250, v/leib  kanasingiga 
  
          

 REEDE:21,01

HOMMIK: Odrahelbepuder   mustikatega  200/30, puuviljatee  180

    LÕUNA:  Kana-köögiviljasupp  280,  täisterasepik, leivavaht  piimaga   100/100

vahepala: k/porgandilõik

OODE: Kivikese  õunakook  75,  k/piim  150

 

Viie päeva keskmine tarbimine: 1365 kcal. (+/-30)

Valgud:  13,8%,  Rasvad:  30,1%,        Süsivesikud: 54  %

 Menüü on koostatud  lasteaia  keskmisele  vanuserühmale (5-6 a.)

Lasteaial on õigus  teha menüüs  muudatusi.