NÄDALA MENÜÜ
ESMASPÄEV:
HOMMIK:
vahepala:
LÕUNA:
OODE:
TEISIPÄEV:
HOMMIK:
* vahepala: ploom
LÕUNA:
OODE:
KOLMAPÄEV:
HOMMIK:
vahepala:
LÕUNA:
OODE:
NELJAPÄEV:
HOMMIK:
LÕUNA:
* vahepala:
OODE:
REEDE: 25.09
HOMMIK :
LÕUNA:
vahepala:
OODE:
Viie päeva keskmine tarbimine: kcal. (+/-30)
Valgud: %, Rasvad; %, Süsivesikud: %
Menüü on koostatud lasteaia keskmisele vanuserühmale (5-6 a.)
40 NÄDALA MENÜÜ
ESMASPÄEV: 28.09
HOMMIK: 4-vilja täisterapuder kliidega 200 , segumarjad 30, k/piim 150
LÕUNA: Kanapada riisiga 150/140, kaeraröst, k/pett 180
*Vahepala: melonilõik
OODE: Juurvilja-püreesupp 200, sepik porgandi-juustuvõidega
TEISIPÄEV :29.09
HOMMIK: Omlett suvikõrvitsaga 140, terasepik ürdivõidega , kohvijook 180
*Vahepala: k/ kirsstomat
LÕUNA: Rassolnik 280 (sealihaga), seemneleib, mannavaht piimaga 120/100 (jõhvikamarjad)
OODE: Tatrahelbepuder h/koorega (täistera) 230/20, punasesõstrajook 180
KOLMAPÄEV: 30.09
HOMMIK: Piima-nuudlisupp 250, sepik munavõidega
*Vahepala: k/ploom
LÕUNA: Värskekapsa-hakklihahautis (seguhakklihaga )150/130, saib, mustsõstrajook 180
OODE: Aedviljasalat 170, kakaojook 180, sepik
NELJAPÄEV: 01.10
HOMMIK: Kodujuust h/koorega , v/leib(rukki) värske kurgiga, kibuvitsatee 180
Vahepala :k/nuikapsalõik
LÕUNA: Kartuli-makaronisupp 280 (sealihaga), vormileib, kirsipuding vahukoorega 130/30
OODE :Hirsipuder keedisega 230/20 ( suhkruvaba), k/piim 150
REEDE: 02.10
HOMMIK :Piima-teokarbisupp 250, v/leib Kivikese pasteediga
* Vahepala : k/pirniulõik
LÕUNA :Kartuli-porgandipuder , praekala, valge kaste 150/80/50, peedisalat 50, mitmeviljaröst, banaani-maasika smuuti 180
OODE: Riisipuder 150, mustikakissell 150
Viie päeva keskmine tarbimine 1368, 2 kcal. (+/- 30 )
Valgud:13,84 %, Rasvad:30,42 % Süsivesikud: 54,06 %
