12 NÄDALA MENÜÜ

ESMASPÄEV:

 

 HOMMIK:  

LÕUNA:

                      *Vahepala:

OODE:

 

TEISIPÄEV:;

HOMMIK:

                   *Vahepala:

LÕUNA: 

OODE:

 

KOLMAPÄEV:

HOMMIK:

                   *Vahepala:

LÕUNA:

ÓODE:

 

NELJAPÄEV: 19.03

HOMMIK: Piima-hirsisupp  250, v/sai kanafileega

                  Vahepala: apelsinilõik

LÕUNA: Tatar, guljašš 150/140, kapsa-õunasalat  50, teraleib, mustsõstrajook  180

OODE: Kartuli-munasalat  170, sepik, punane tee 180

 

REEDE: 20.03

HOMMIK :Maisimannapuder  viievilja lisandiga  230/20,  k/piim  150

                *  Vahepala: k/õunaviil

LÕUNA :Kana-aedviljasupp  280,seemneleib,  keefiritarretis marjadega  150

OODE: Kohupiimavorm   150,  kissell  130

 

Viie päeva keskmine tarbimine 1361  kcal. (+/- 30 )

Valgud: 14,9%,  Rasvad: 29, 94%  Süsivesikud: 55,94 %

MENÜÜS TOIMUVAD  MUUDATUSED, SEOSES LASTE VÄHESE ARVU TÕTTU.

 

 13  NÄDALA MENÜÜ
 

ESMASPÄEV: 23.03

 HOMMIK: 8-viljapuder 230, marjad 30, k/piim  150
                 * vahepala: melonilõik


 LÕUNA:
Kanapada riisiga 140/150, mitmeviljaröst, k/pett 150

 OODE: Juurvilja-püreesupp200,sepik  porgandi-juustuvõidega



TEISIPÄEV: 24.03

HOMMIK: Munapuder 140, terasepik  ürdivõidega,  kakaojook  180

LÕUNA: Rassolnik 280( loomalihaga),täisteraleib, mannavaht  piimaga  120/100 (jõhvika marjad)
                  * vahepala: k/tomatilõik

OODE: Tatrahelbepuder  h/koorega 230/20,punasesõstrajook  180

 

 

 

KOLMAPÄEV: 25.03

HOMMIK:  Piima-klimbisupp 250, leib  kiluvõidega 
                 * vahepala:apelsinilõik

LÕUNA: Kartul, kapsa-hakklihahautis  ( seguhakklihaga) 130/130, saib, mustsõstrajook 180

OODE: Nuudli-aedviljasalat  170, sepik, sidrunitee  180

NELJAPÄEV: 26.03

HOMMIK:  Kodujuust  h/koorega  150/20, v/sepik  värske  kurgiga,  kibuvitsatee  180

LÕUNA: Kartulipüreesupp seente ja peekoniga  280, seemneleib , kirsitarretis  rõõsa koorega  130/30
             * vahepala: k/nuikapsalõik

OODE: Hirsipuder   keedisega  230/20,  k/piim  150


REEDE: 27.03

HOMMIK :Piima-teokarbisupp  250, v/leib muna-avogaado määrdega
                 * vahepala: k/pirnilõik

LÕUNA: Kartuli-porgandipuder ,  kala poola  kastmes150/100, punapeedisalat50, mitmeviljaröst , smuuti  180 ( vaarika-mustsõstra)

OODE: Riisipuder  jõhvikakisselliga 140/140

 

Viie päeva keskmine tarbimine:1368 kcal. (+/-30)

Valgud: 13,8 %, Rasvad; 30,42 %, Süsivesikud:54,06 %

 Menüü on koostatud  lasteaia  keskmisele  vanuserühmale