3 NÄDALA MENÜÜ
ESMASPÄEV: 01.02
HOMMIK: Rukkihelbepuder 200, maasika-õunalisand 20, k/piim 150
*Vahepala: k/kurgilõik
LÕUNA: Frikadellisupp 280 ( pealinna frikadellid), vormileib, kama-kohupiimavaht mustikatega 130/30
OODE: Makaronid 200, hapukoore/tomatikaste 40, puuviljatee 180
TEISIPÄEV : 02.02
HOMMIK: Piima-hirsisupp 250, sepik avokaado määrdega
*Vahepala: melonilõik
LÕUNA : Kartul, kalakaste 150/140, vitamiinisalat 50, leib, karamellpiim 180
OODE: Maisimannapuder toormoosiga 230/20, k/piim 150
KOLMAPÄEV: 03.02
HOMMIK: Naturaalne omlett 140, sepik ürdivõidega , kakaojook 180
*Vahepala: k/tomat
LÕUNA : Hernesupp 280, seemneleib, kirsipuding r/ koorega 150/50
OODE : Kana-pastasalat 170, punasesõstrajook 180, leib
NELJAPÄEV: 03.02
HOMMIK :Piima-tatrasupp 250, v/leib pasteediga (Kivikese)
Vahepala :mandariin
LÕUNA: Mulgipuder 230 ( sealihaga) , hiinakapsa-tomati-kurgisalat h/koorega 50, saib, k/piim 150
OODE :Aedvilja-püreesupp 200, mitmeviljakukkel
REEDE: 05.02
HOMMIK :Odrahelbepuder vaarikatega 200/30, jõhvikajook 180
* Vahepala ;k/porgandilõik
LÕUNA :Kana-klimbisupp 280, rukkileib, rosinakissell piimaga 140/100
OODE: Kivikese kaneelirull 120, k/piim 150
Viie päeva keskmine tarbimine:1361 kcal. (+/- 30 )
Valgud: 14,2 %, Rasvad:28,7% Süsivesikud:55,4 %
4 NÄDALA MENÜÜ
ESMASPÄEV: 25.01
HOMMIK: 4-vilja täisterapuder 200, mustikad 30, k/piim 150
vahepala: k/apelsin
LÕUNA: Plov 250 ( sealihaga), kurgisalat 50, rukkileib, k/pett 180
OODE: Köögivilja-püreesupp200, sepik ürdivõidega
TEISIPÄEV: 26.01
HOMMIK: Soe teraröst juustuga, kakaojook 180,
* vahepala: k/tomatilõik
LÕUNA: Külasupp 280 ( sealihaga), leib, vaniljepuding toormoosiga 150/20
OODE: Ahjukartulid ürdikastmega 150/40, mustsõstrajook 180
KOLMAPÄEV: 27.01
HOMMIK :Piima-klimbisupp 250, v/leib munavõidega
vahepala: k/õunalõik
LÕUNA: Kartulipüree 150, porgandi-hakklihapall, kaste, punapeedisalat 50, seemneleib, keefirijook 180
OODE: Riisihelbepuder keedisega 230/20, k/piim 150
NELJAPÄEV: 28.01
HOMMIK: Kodujuust h/ koorega 140/20, v/täisterasepik vorstiga, tee sidruniga 180
LÕUNA: Koorene lõhesupp280, vormileib, mannavaht piimaga 120/100
* vahepala :k/kaalikalõik
OODE: Odratangupuder võiga 230/5, k/piim 150
REEDE: 29.01
HOMMIK: Piima-nuudlisupp250, rukkisepik porgandivõidega
LÕUNA: Kana-aedviljahautis 280, saib, jõhvikajook 180
vahepala: k/pirnilõik 100
OODE :Kivikese õunakook 100, k/piim 150
Viie päeva keskmine tarbimine: 1368 (+/-30)
Valgud: 13,84%, Rasvad; 30,42%, Süsivesikud: 54,06 %
Menüü on koostatud lasteaia keskmisele vanuserühmale (5-6 a.)