20 NÄDALA MENÜÜ

ESMASPÄEV: 17.05

 

HOMMIK: Täistera  kaerahelbepuder  200, vaarikad  30, kohvijook  180 

                      *Vahepala  : k/redis

LÕUNA:  Hakkliha - paprikasupp 280  ( seguhakkliha), seemneleib, puuviljapuding  r/koorega, 150/50

OODE: Sepiku-õunavorm  140,  k/piim  150

 

 

TEISIPÄEV :18.05

HOMMIK: Piima-hirsisupp  250, v/leib  vorstiga

                   *Vahepala:   banaan

LÕUNA :Kartul,  sealihastroogonov  150/140,   riivitud  porgand 50, piima-mahlakokteil 180,  saib

OODE  :Tatrapuder  h/koorega  230/20,  kibuvitsatee  180

 

KOLMAPÄEV:19.05

HOMMIK:   Lillkapsa  -püreesupp  250,  sai  merevaiguga  

                   *Vahepala: k/kurgilõik

LÕUNA : Makaronisupp   280( sealihaga) , vormileib, riisivaht  kisselliga  120/100

OODE : Kartuli-munasalat  170, sepik,  jõhvikajook  180

 

NELJAPÄEV: 20.05

HOMMIK :Kivikese  pannkook  140, maasika-õunalisand  20, k/piim  150

                  Vahepala :k/õunalõik

LÕUNA:   Kartuli-porgandi  lõhevorm  280,  värskekapsa-tomati-v. kurgisalat    h/koorega  50, mitmeviljaröst, marjajook  18050

OODE :Piima-tähekesesupp 250, sepik  munavõidega 

 

REEDE: 21.05

HOMMIK : Odrahelbepuder   200,  mustikad  30, k/piim  150

                *  Vahepala :k/porgandilõik

LÕUNA :Kana-köögiviljasupp   280, rukkileib, kakao- mannakreem  piimaga 130/100

OODE:  Kivikese  rabarberikook  140,  k/piim  150

 

Viie päeva keskmine tarbimine: 1388 kcal.  (+/- 30 )

Valgud: 12,5 %,  Rasvad:  28,9%  Süsivesikud: 55,2  %

Lasteaial on õigus  teha  vajadusel  menüüs  muudatusi.

 

 

 19  NÄDALA MENÜÜ
 

 ESMASPÄEV:  10.05

 HOMMIK: 5-vilja  täisterapuder  200,  vaarikad  150

               vahepala: apelsinilõik
                
 LÕUNA;  Plov  250,   kurgisalat  50,  rukkileib,  k/pett  150 

 OODE: Piima-mannasupp  200,  sepik  ürdivõidega

TEISIPÄEV: 11.05

HOMMIK:  Soe  teraröst  juustuga, kakaojook  180

                * vahepala: k/tomatilõik

LÕUNA:   Külasupp  280  (sealihaga), leib,  vaniljepuding  toormoosiga  150/20

OODE  :Ahjukartulid  ürdikastmega  150/40, sõstrajook  180

 

 KOLMAPÄEV: 12.05

HOMMIK : Piima-klimbisupp  250,  v/leib  kilu-munavõidega

               vahepala: k/õunalõik

LÕUNA:  Kartulipüree 150,  porgandi-hakklihapall 80, kaste  40, punapeedisalat 50, seemneleib, keefirijook  180

OODE: Riisihelbepuder  keedisega  230/20, k/piim  150

 

NELJAPÄEV: 13.05

HOMMIK: Kodujuustusalat  150, võisepik,  tee  sidruniga  180

vahepala:  värskekapsa  lõik

LÕUNA: Kalaseljanka  280, vormileib, rukkijahuvaht  piimaga  120/100

OODE :  Odratangupuder  võiga  230/5, k/piim  150
  
          

 REEDE: 14.05

HOMMIK:   Piima- nuudlisupp  250, täisterasepik  porgandivõidega

LÕUNA:  Riis  150,  kana-pajaroog  130, saib, rabarberijook  180

             vahepala: k/pirnilõik

OODE : Kivikese  õunakook  100, k/piim  150

 

Viie päeva keskmine tarbimine:  1367  (+/-30)

Valgud:13,84 %,  Rasvad;30,42 %, Süsivesikud:54,06 %

 Menüü on koostatud  lasteaia  keskmisele  vanuserühmale (5-6 a.)

Lasteaial on õigus  teha menüüs  muudatusi.