32 NÄDALA MENÜÜ
 

 ESMASPÄEV: 03.08

 HOMMIK: Täistera  kaerahelbepuder  mustikatega, koolipiim

                * vahepala: kooli kurgilõik

 LÕUNA: Aedviljasupp kanalihaga, leib, mannavaht piimaga

 OODE: Makaronid kastmega, tee

TEISIPÄEV: 04.08

HOMMIK: Piima-riisisupp, võisepik kana pasteediga

                * vahepala: koolipirn

LÕUNA: Kartul, hakklihapall, kaste, porgandi-kapsa salat, koolikeefir                 

OODE: Peentangupuder võiga, koolipiim

 

 KOLMAPÄEV: 05.08

HOMMIK: Pannkook keedisega, koolipiim 

               * vahepala: koolitomat

LÕUNA: Peedisupp, leib, vaniljepuding toormoosiga

OODE: Kartuli-munasalat, sepik, marjajook

NELJAPÄEV: 06.08

HOMMIK: Piima-klimbisupp, v/leib kiluvõidega

LÕUNA:  Kartuli-lõhevorm, tomati-kurgiviilud, mitmeviljaröst, mustsõstrajook
  
             * vahepala: melonilõik

OODE : Maisimannapuder vaarikatega, koolipiim  

REEDE: 07.08

HOMMIK :  Soe kaeraröst juustuga, kakaojook 

                 * vahepala: kooli porgandilõik 

LÕUNA: Rassolnik, seemneleib, marjatarretis vahukoorega 

OODE: Kohupiimavorm kisselliga   

 

Viie päeva keskmine tarbimine: kcal. (+/-30)

Valgud: %, Rasvad; %, Süsivesikud:

 Menüü on koostatud  lasteaia  keskmisele  vanuserühmale (5-6 a.)

 

 

33 NÄDALA MENÜÜ

ESMASPÄEV: 

 

HOMMIK: 5-viljapuder  mustikatega 230/30,  k/piim  150

LÕUNA: Tatar, guljašš 150/140,  kapsa-porgandi  salat 50, mitmeviljaröst,  mustsõstrajook 180

                      *Vahepala: k/õunalõik  100

OODE: Kamajook  180,  täistera sepik  juustuga

 

TEISIPÄEV:

HOMMIK:  Omlett  140,  v/sepik, kakaojook  180

                   *Vahepala: k/tomat

LÕUNA: Kartuli-makaronisupp  280  (sealihaga),  teraleib, mannavaht  piimaga  120/100

OODE: Hirsipuder  marjadega   230/30,  k/piim  150

 

KOLMAPÄEV:

HOMMIK:  Piima-riisisupp 250,  leib  heeringavõidega 

                   *Vahepala: k/pirnilõik  100

LÕUNA: Kartulipüree,  maksakaste  150/140,   riivitud  peet  50,   saib  marjasmuuti  180 (vaarikas,  mustsõstar,  pett)

ÓODE: Kaneelirull,   k/piim  150

 

NELJAPÄEV: 

HOMMIK: Kodujuust h/koorega  150, v/sepik  v/kurgiga,  marjajook  180 

                  Vahepala: k/paprikalõik

LÕUNA: Peedisupp 280  (sealihaga), h/koor20, rukkileib, leivakreem  piimaga  150/100

OODE :Kartuli-munasalat   170, sepik,  sidrunitee 180

 

REEDE: 

HOMMIK :Piima-odrahelbesupp 250,  v/leib lihapasteediga  

                *  Vahepala :  banaan  100

LÕUNA : Kartul,   mulgikapsas (sealihaga)  150/140,  saib,  k/piim  150 

OODE: Mannapuder  kisselliga   140/130

 

Viie päeva keskmine tarbimine 1375 kcal. kcal. (+/- 30 )

Valgud:  15,04%,  Rasvad:31,24 %  Süsivesikud: 53,94 %