16  NÄDALA MENÜÜ

ESMASPÄEV: 19.04

 

HOMMIK:  Täistera  kaerahelbepuder  200, vaarikad  30, kohvijook  180

                      *Vahepala: k/redis

LÕUNA:  Hakkliha-paprikasupp  280  (seguhakkliha),   seemneleib, puuviljapuding  r/koorega  150/30

OODE: Sepiku-õunavorm  140,  k/piim  150

 

 

TEISIPÄEV :20.04

HOMMIK: Piima-hirsihelbesupp  250,  v/leib  vorstiga 

                   *Vahepala:   banaan 

LÕUNA :Kartul,  sealihastrogonov 150/140,  riivitud    porgand  50,  saib, piima-mahlakokteil  180

OODE  :Tatrapuder  h/koorega  230/20, tee  sidruniga  180

 

KOLMAPÄEV: 21.04

HOMMIK:    Lillkapsa-püreesupp  250, sai  merevaiguga

                   *Vahepala: k/kurgilõik

LÕUNA :Kana-köögiviljasupp  280, vormileib, mannavaht    piimaga  120/100

OODE : Kartuli-munasalat  170, sepik, jõhvikajook  180

 

NELJAPÄEV: 22.04

HOMMIK :Kivikese  pannkook  140,  maasika-õunalisand  20, k/piim  150

                  Vahepala :k/õunalõik

LÕUNA:   Kartuli-lõhevorm  280, hiinakapsa-tomati-kurgisalat  h/koorega  50, mitmeviljaröst, marjajook  180

OODE :Piima-riisisupp  250,  leib  munavõidega

 

REEDE: 23.04

HOMMIK :Odrahelbepuder  200,  mustikad  30,  k/piim  150

                *  Vahepala :k/porgandilõik

LÕUNA :Kartuli-makaronisupp  280  (  sealihaga), rukkileib, kakaomanna  piimaga  130/100

OODE:  Kivikese  rabarberikook,  joogikissell  180

 

Viie päeva keskmine tarbimine:1388  kcal.  (+/- 30 )

Valgud:  12,5%,  Rasvad:28,9 %  Süsivesikud:  55,3 %

Lasteaial on õigus  teha  vajadusel  menüüs  muudatusi.

 

 

15 NÄDALA MENÜÜ
 

 ESMASPÄEV:  12.04

 HOMMIK: 5-vilja  täisterapuder 200,  vaarikad  30, k/piim  150

               vahepala: apelsinilõik
                
 LÕUNA;     Plov  250  ( sealihaga  ),  kurgisalat  50, rukkileib,  k/pett  180

 OODE: Piima-mannasupp  200,  sepik  ürdivõidega

TEISIPÄEV: 13.04

HOMMIK:  Soe  teraröst  juustuga,  kakaojook  180

                * vahepala:  k/tomatilõik

LÕUNA: Külasupp  280  ( sealihaga),  vaniljepuding  toormoosiga  150/20

OODE  :Ahjukartulid  ürdikastmega  150/40,  sõstrajook  180

 

 KOLMAPÄEV: 14.04

HOMMIK  :Piima-klimbisupp  250,  v/leib  kilu-munavõidega 

               vahepala:  k/õunalõik

LÕUNA: Kartulipüree  150,  porgandi-hakklihapall  80, kaste  40, punapeedisalat  50, seemneleib, keefirijook  180

OODE: Riisihelbepuder  keedisega  230/20,  k/piim  150

 

NELJAPÄEV: 15.04

HOMMIK: Kodujuustusalat  150, võisepik,  tee  sidruniga  180

vahepala:  k/kaalikalõik

LÕUNA: Koorene  lõhesupp  280, vormileib, rukkijahuvaht  piimaga  120/100

OODE :  Odratangupuder   võiga, 230/5,  k/piim  150 
  
          

 REEDE: 16.04

HOMMIK:   Piima-nuudlisupp  250,  täisterasepik  porgandivõidega 

LÕUNA:  Kartul, kana-aedviljasalat  280,  saib, jõhvikajook  180

             vahepala: k/pirnilõik 

OODE : Kivikese õunakook  100,  k/piim  150

 

Viie päeva keskmine tarbimine:   1368,2 (+/-30)

Valgud: 13,84%,  Rasvad;30,4 %, Süsivesikud: 54,6 %

 Menüü on koostatud  lasteaia  keskmisele  vanuserühmale (5-6 a.)

Lasteaial on õigus  teha menüüs  muudatusi.