12 NÄDALA MENÜÜ
ESMASPÄEV:
HOMMIK:
LÕUNA:
*Vahepala:
OODE:
TEISIPÄEV:;
HOMMIK:
*Vahepala:
LÕUNA:
OODE:
KOLMAPÄEV:
HOMMIK:
*Vahepala:
LÕUNA:
ÓODE:
NELJAPÄEV: 19.03
HOMMIK: Piima-hirsisupp 250, v/sai kanafileega
Vahepala: apelsinilõik
LÕUNA: Tatar, guljašš 150/140, kapsa-õunasalat 50, teraleib, mustsõstrajook 180
OODE: Kartuli-munasalat 170, sepik, punane tee 180
REEDE: 20.03
HOMMIK :Maisimannapuder viievilja lisandiga 230/20, k/piim 150
* Vahepala: k/õunaviil
LÕUNA :Kana-aedviljasupp 280,seemneleib, keefiritarretis marjadega 150
OODE: Kohupiimavorm 150, kissell 130
Viie päeva keskmine tarbimine 1361 kcal. (+/- 30 )
Valgud: 14,9%, Rasvad: 29, 94% Süsivesikud: 55,94 %
MENÜÜS TOIMUVAD MUUDATUSED, SEOSES LASTE VÄHESE ARVU TÕTTU.
13 NÄDALA MENÜÜ
ESMASPÄEV: 23.03
HOMMIK: 8-viljapuder 230, marjad 30, k/piim 150
* vahepala: melonilõik
LÕUNA: Kanapada riisiga 140/150, mitmeviljaröst, k/pett 150
OODE: Juurvilja-püreesupp200,sepik porgandi-juustuvõidega
TEISIPÄEV: 24.03
HOMMIK: Munapuder 140, terasepik ürdivõidega, kakaojook 180
LÕUNA: Rassolnik 280( loomalihaga),täisteraleib, mannavaht piimaga 120/100 (jõhvika marjad)
* vahepala: k/tomatilõik
OODE: Tatrahelbepuder h/koorega 230/20,punasesõstrajook 180
KOLMAPÄEV: 25.03
HOMMIK: Piima-klimbisupp 250, leib kiluvõidega
* vahepala:apelsinilõik
LÕUNA: Kartul, kapsa-hakklihahautis ( seguhakklihaga) 130/130, saib, mustsõstrajook 180
OODE: Nuudli-aedviljasalat 170, sepik, sidrunitee 180
NELJAPÄEV: 26.03
HOMMIK: Kodujuust h/koorega 150/20, v/sepik värske kurgiga, kibuvitsatee 180
LÕUNA: Kartulipüreesupp seente ja peekoniga 280, seemneleib , kirsitarretis rõõsa koorega 130/30
* vahepala: k/nuikapsalõik
OODE: Hirsipuder keedisega 230/20, k/piim 150
REEDE: 27.03
HOMMIK :Piima-teokarbisupp 250, v/leib muna-avogaado määrdega
* vahepala: k/pirnilõik
LÕUNA: Kartuli-porgandipuder , kala poola kastmes150/100, punapeedisalat50, mitmeviljaröst , smuuti 180 ( vaarika-mustsõstra)
OODE: Riisipuder jõhvikakisselliga 140/140
Viie päeva keskmine tarbimine:1368 kcal. (+/-30)
Valgud: 13,8 %, Rasvad; 30,42 %, Süsivesikud:54,06 %
Menüü on koostatud lasteaia keskmisele vanuserühmale
